En reträtt
– att stanna upp, lyssna inåt och
möta dig själv på ett djupare plan.

Om Ladan

Jag har skapat och byggt upp denna plats under flera år utifrån en vision om en samlingsplats för oss som är filosofiskt, psykologiskt och andligt sökande. Ladan är en plats för inre utforskande, liksom en plats för gemenskap och relation – mötet, både det inre och det yttre. En plats att komma samman. Vi lever i en högpulserande värld där återhämtning, introspektion, närvaro, ritualer, ceremonier och andlighet inte premieras. För mig är det värdeord. I Ladan finner du en plats för stillhet, tystnad och kontemplation. Här hålls retreats i personlig utveckling både individuellt och i din parrelation. Här erbjuds yoga- och meditationsretreats, liksom ceremoniella sammankomster. Ladan ligger på en vacker plats i Roslagen, bredvid Näs Gård, vid sjön Sparren. 45 minuter med SL-buss från Stockholms innerstad. Ladan ligger avskilt från men tillhör Näs Gård, en herrgård med anor från 1700-talet. Idag bedrivs hästverksamhet på gården. Det finns därför 24 vackra islandshästar som året om strövar fritt i de närliggande hagarna som omger gården. Den magi hästarna tillför fyller mig ständigt med djup tacksamhet.

“We must be willing to let go of the life we planned so as to have the life that is waiting for us.”
– Joseph Campbell

Att våga släppa taget om historien – om vem jag är, hur världen fungerar och min plats i den – är väldigt utmanande. Vi är alla på en resa, en resa som förhoppningsvis för dig närmare ditt autentiska Jag. Att våga göra den resan, ge sig själv utrymme att våga möta andra delar av oss själva än de vi vanligtvis uppvisar för omvärlden kräver tid, mod och trygghet. Ett retreat kan vara en del av den resan. Retreat eller Reträtt som ordet är på svenska. Att för en period dra sig undan i stillhet – för återhämtning, för att hämta kraft, för att låta sig inspireras av livets magi som vi så lätt missar i vår stressiga vardag, för att landa, för att integrera, för att få tillbaka livskraft, för att få gråta eller skratta, eller både och. Bara du vet varför du behöver en reträtt.

De flesta retreat i Ladan sker helt i tystnad. Detta för att du ska få chans att höra din inre röst. Men även för att slippa det sociala ansvar vi ständigt engagerar oss i. I tystnad kan vi möta den andra i en annan kontakt, som är renare och ärligare. Och vi har en chans att möta oss själva. Under de flesta retreat finns dock avsatt tid för sharing, tid att kunna dela var du befinner dig och vad du upplever just i stunden.

Åsa Olsson, grundare av Ladan retreatcenter

Personlig & Andlig utveckling

Personlig och andlig utveckling

De flesta retreat i Ladan har sin utgångspunkt i Psykosyntesens filosofi. En filosofi som handlar om att se helheten hos människan, allt hänger ihop – tankar, kropp, känslor och själ. Det finns ett tydligt fokus på det friska inom oss, vi är mer än våra sår och begränsningar. Men för att få syn på vår potential behöver vi ibland gå till de mörkare delarna inom oss, och möta de rädslor och försvar som blockerar oss, lära känna alla delar för att nå helheten. Bortom våra försvar finns möjligheter. Psykosyntesen är en transpersonell psykologi som sammanväver österländska traditioner som meditation med den västerländska psykodynamiska psykologin.

Retreaten syftar till att möta dig själv på ett djupare plan. För att verkligen nå förändring behövs upplevelse. Det är inte förrän vi upplever något, mörkret eller ljuset inom oss, som vi på riktigt kan förstå det och börja göra annorlunda. Att uppleva något är både en mental, känslomässig, själslig och kroppslig process. Under retreaten gör vi övningar både i grupp och individuellt för att skapa en upplevelse som på sikt kan bidra till att du kommer närmare din potential och den väg som ligger dig närmast om hjärtat.

I alla retreat återfinns Kundaliniyoga och meditation. Kundaliniyoga är en praktik för att utveckla balans och harmoni mellan sinne, kropp och själ. Yogan arbetar på att lösa upp blockeringar – både fysiskt, mentalt och själsligt. Yoga är sanskrit och betyder förening av den mänskliga och universella själen. Enighet mellan det lilla och det stora. Det är upplevelsen av enighet vi strävar efter och förhoppningsvis uppnår genom yogan. Kundalinimeditationer innehåller nästan alltid chanting av mantran. Vibrationen av mantran har potential att bidrar till en djupare upplevelse och kroppslig läkning.

Ceremonier & Ritualer

Ceremonier & Ritualer

Ceremonier och ritualer har alltid varit viktiga för människan genom tiderna. Vikten av att känna samhörighet. Att komma samman för att hedra vår förening med naturen, påminna oss om att vi är en del av samma livsenergi. I vår tid här i västvärlden har många av oss tappat kontakten med detta. I Ladan vill vi hjälpa dig att återupprätta och återknyta denna kontakt. Vi gör det genom ceremonier vid Sommarsolståndet, Höstdagjämningen, Vintersolståndet och Vårdagjämningen. Ofta sker dessa ceremonier delvis i naturen och innehåller även de olika elementen och vår fysiska och energimässiga koppling till de genom vårt chakrasystem.

För många av oss är månens kraft stark och påverkar oss på olika sätt. Att följa månens cykel är vackert. Fullmåneceremoni kan förekomma under ett retreat. Vi samlas kring elden för meditation, sång och ritulaer. Även Nymåneceremonier är kraftfulla, då Nymånen ofta för med sig energi för nystart, ett bra tillfälle att sätta en intention för månaden som ska komma.

Plantmedicin som Cacao och Rapéh är kraftfulla att ta hjälp av för att nå djupare in i våra hjärtan och få hjälp med att låta saker utkristallisera sig. Dessa används i ceremonier under vissa retreat.

I Hamamet och bastun utför vi reningsritualer som hjälper oss att läka det som gjorts mot våra kroppar som inte varit av kärlek. Rening, rensning och läkning.